Анастасия Шнайдер

Инструктор групповых программ

 

Личная практика с 2008 года 

Преподаю с 2010 года. 

Сертифицированный преподаватель универсальной йоги А. Лапы ( 2010г) 

Сертификат преподавателя йоги 108 (2011г) 

Прошла обучение по хатха-йоге у О. Булановой и В. Зайцева(2012г) 

Обучение ишвара йоги у Л. Зенченко(2013г) 

Обучение Йогатерапии у А Фролова(2014г) 

Обучение « основы пилатес» Н. Зайцевой (2017г)

Обучение пилатес школы про движение Е.Волковой( 2019г)

 

На своих занятиях предпочитаю холестический ( комплексный) подход, сочетая правильную технику дыхания и движения через осознанность (проприоцепция),давая человеку возможность почувствовать свое тело и качественно расслабиться.